日本国内における100歳以上の高齢者の人数が、8万6,510人に上ったと厚生労働省が発表しました😲
「人生100年時代」と言われる今、さらに100歳以上の高齢者が増えることが予想されています。
なんと、100歳以上の高齢者の性別の割合は、男性が約12%、女性が約88%だそうです!!
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女性が長生きすると、どんなことが起こると考えられるのか？
こんなデータがあります👇
■女性は骨が弱りやすく、男性よりも1.5倍「要介護」になりやすい。
■介護保険の受給者の約7割が女性。
長生きするからこそ、元気で楽しい日々を過ごしたいものです！
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健康でいるためには骨を強くすることも大切です😉
骨を強くするには、適度な日光浴やウォーキングが効果的だそう🌞
しっかり病気の予防に努めて健康長寿を目指していきましょう！
